Nauč se ukočírovat růžovku

Možná, že víš co je růžovka, ale přesto ti řeknu čím si musí žena procházet, když už nějaký čas bojuje s tímto kožním problémem. Ženy, které trpí tímto defektem již delší dobu mají na tvářích, nosu a bradě trvalé zarudnutí s určitým množstvím papul a pustul. Většinou už mají za sebou pěknou řádku prohlídek u lékaře a kožních, prošly si různými mastmi a vodičkami, ale přesto se růžovky nezbavily, jen ji na nějaký čas utlumily.  

Můžeš ji mít i ty?

Růžovkou jsou postiženy zejména ženy po 30 roku a patří mezi 15% celkové populace. Je to chronické onemocnění, které se dědí po svých rodičích či prarodičích, ovšem né vždy se to projeví až na povrchu kůže. Většinou to zůstává ukryto, ale za pomocí ,,správného" spouštěče může se tvoje pleť rychle ocitnout ve špatném stavu.

Pokud už máš za sebou běhací kolečko po doktorech ...

Zdá se ti, že si zkoušela všechno možné, ale nic pořádně nezabralo. Vždy jen na chvíli a pak se ti to vrátilo, né-li v horším stavu.

Teď nastává otázka, jestli si opravdu zkoušela všechny způsoby, jak zmírnit rosaceu tak, aby na pleti nebyla viditelná?

Možná tě překvapím, ale je tady ještě možnost jak dát růžovce co proto :o) V předchozím článku (Přicházejí první příznaky kuperózy) ses mohla dočíst o zmírnění kuperózy omezením určitých spouštěčů, a to samé platí i u růžovky.

Spouštěče jsou podobné jako u kuperózy ...

Rosacea má obdobné spouštěče jako kuperóza. Je také hodně ovlivňována počasím, hlavně pobytem na rozpáleném slunci nebo v opačném případě v zimním období, kdy pleť nemusí být vhodně chráněná a je to jen otázka času, kdy se ti na pleti objeví trvalé červenání..samozřejmě, když máš pro takový defekt kůže předpoklady. I delší pobyt ve vlhkém prostředí či snad nadměrné povětrnostní podmínky také ti nijak neprospějí. Co se týká stravovacích návyků, měla by ses zaměřit na správné nastavení a začít pomalu omezovat horká, pálivá či ostrá jídla. Platí to i u nápojů, kdy by si měla výrazně zredukovat alkohol a pití horkého čaje či kávy.

Dalším spouštěčem je u některých žen nadměrné fyzické cvičení, které způsobuje zahřátí organismu, proto by ses měla také zaměřit i na tuhle oblast a namísto posilování zvolit např. lehké protahovací cviky. Po cvičení vol raději vlažnou sprchu, která ti příjemně nastartuje nejen tvoje tělo.

Pokud růžovka v podobě červených tváří stále přetrvává, můžeš se zkusit zaměřit na další spouštěč, a tím jsou stresové situace. Jestli náhodou se nevystavuješ stresu, např. v práci, kdy na tebe šéf tlačí nebo doma, kdy musíš ,,dohlížet" na děti a manžela. Pokud je to možné, raději se jim vyhni a najdi si činnost, při které můžeš vypnout a budeš jenom relaxovat:)

Mrkni také na svou kosmetickou poličku jestli tam náhodou nemáš kosmetiku, která by tě mohla dráždit a podporovat tak tvoji pleť v citlivosti a zarudnutí. Podívej se na složení každého produktu a když natrefíš na složku ALKOHOL či MENTOL, tak ji vyhoď přímo do koše. Ikdyž to nemusí být tvůj spouštěč, tak rozhodně neprospívá tvoji pokožce.

Podpoř svoji pleť ...

Svoji pleť můžeš také podpořit dostatečným pitným režimem, zařazením vitamínu C, D a zinku. Vyhledej si produkty s ceramidy a glycerinem a doplň to maskou s mořské řasy Laminaria, která tvoji pleť krásně zklidní.

Nechej tomu nějaký čas, alespoň 3-4 měsíce zkoušej testovat svoje spouštěče a zařaď do své denní rutiny vhodnou kosmetiku, a pokud ani do té doby se nedostaví výsledky, můžeš ještě zvolit variantu IPL anebo laserovou terapii, případně se obrátit na odborníka.